Bertahan

Berhentilah sejenak,

tenangkan dulu dirimu.

Kamu masih sangat lelah,

jangan dipaksakan!

Tidak apa-apa tertinggal sedikit,

biarkan diri kamu beristirahat.

Saat dirimu sudah kuat, dan kamu sudah kembali semangat,

Berlarilah mengejar

ketertinggalan itu.

Berlari hingga lelah,

lalu rehat kembali!